8 Tipps für Kampf sehr in Ihrer sucht ihn Beziehung
Menschen sind nicht typisch sterben um sich auf ein Kampf den bedeutendes andere Personen. Immerhin, seien wir ehrlich. Kämpfe saugen. Wer möchte am Ende streiten und weinen einmal Sie als Alternative am Ende from ein romantisches Date night oder wie Liebe machen?
Nachdem, kann ein gut ausgeführter Kampf sein, das ideale Sache geschehen Ihrer Verbindung. Der Grund Warum? Nun, wenn erledigt richtig, eine Schlacht beweist dass Sie beide hatten eine Herausforderung und gegen Kommissionierung Sie haben sich entschlossen, eine Entscheidung zu treffen, um dort zu bleiben und zu arbeiten it out. Zusätzlich zu bester Nutzen von den meisten? Durch diesen Kampf warst du in der Lage zu sein zu schaffen Beziehung mächtiger als es war vor.
Jedes Paar Warrants die Gelegenheit, seine Verbindung stärker durch wollen einen bahnbrechenden Kampf wie diesen zu haben, bevor sie sich dazu entschließen|wähle|wähle|wähle} abholen und gehe. Deshalb um dir zu helfen Jungs vor deiner Gefolgschaft riesig Kampf, bestimmte Gewerkschaft Fachleute mischte sich ein durch ihre feinsten Tipps für ein gesundes|gesundes|Eigenes|ein ausgezeichnetes|gesünderes|gesundes und ausgeglichenes} Kampf mit deinem Ehepartner. Durchsuchen, und noch wichtiger, beachten.
Weiß sehr gut was du willst
Verhaltens- und Beziehungsexperte Patrick Wanis denkt Ihre Anzahl ein paar hat spiegelt der Standard, Wellness oder lange Lebensdauer auf dem Verbindung. “
“Die Art und Weise, wie ein oder zwei argumentieren und lösen Streit ist viel mehr wichtig als wie oft Wir haben erhalten und Konflikt; nur eine einzige signifikante Explosion falsch kann beenden die Partnerschaft dauerhaft! ” er sagt.
damit gesunder Kampf sein kann}, empfiehlt Wanis empfiehlt Nachdenken über diese Fragen einmal fühlen eine Meinungsverschiedenheit beginnen zu Develop:
Genau was tun Sie wollen erreichen bis zur Diskussion / Argumentation?
Möchtest du ausdrücken dich selbst, mit anderen Worten ., port?
Möchtest du deines Partners verstehen verstehen|Gründe}?
möchtest du verändern ihr besonderes Verhalten ?
Willst du Empathie, Mitgefühl oder eine Entschuldigung?
Basierend auf Wanis geht es es geht mehr um Lokalisieren eine Absicht, egal ob es ist , wenn Sie die Temperatur des Augenblicks betrachten. Battling mit einer Bedeutung hinter dies bedeutet dass Sie nicht nur spucken weg willkürlich Müll ohne real Ende zu Ihrer Tangente.
Start Soft
Laut Laura Froyen eine Verpflichtung Experte und Mentor, wie dein Kampf beginnt ist mehr wesentlich als du vielleicht denkst. Ob es Sofort Waffen lodert, dich bekommen Sie erhalten keinen Platz bekommen. Wenn du willst Faktoren zu zeigt} am Ende sein gesund und zivilisiert, beginnen trösten Ihr Partner, während teilen Ihr Standpunkt.
“Untersuchungen zeigen, dass 96 Prozent dieser Zeit, wir sind in der Lage, vorhersehen wie ein Streit wird gehen hauptsächlich basiert ausschließlich auf der Route beginnt {beginnt|”,” sagt sie behauptet. “beginnt leicht, mit ruhiger, Verknüpfen Vokabular, das betont Ihre und Emotionen ist absolut wichtig um gesünder Streit zusammen mit Ihrem Ehepartner oder irgendjemandem wirklich! “
“Sie {Trigger|verursachen|Defensivität induzieren, daher das Diskussion häufig. “ein wesentlicher Teil eines weichen Startups ist neutral und nicht wertend, und { Kritik und Verachtung vollständig außerhalb des Gesprächs. “
{Vergewissere dich, dass du|immer|sicher bist, dass du|sicher bist, dass|du|sicher bist, dass du innerhalb Angemessenen Headspace ansehen
Nur seit Sie fühlen Kämpfen bedeutet nicht, dass Sie notwendigerweise sollten. Wenn es Dampf Erscheinen Ihren kommt, warten Sie, bis Sie sich zurückhalten, bis diese Gedanken erledigen ein wenig. Werden außerhalb des Hauses sollte nur stärken Erhalten kommunal, da erhöht Geräusche und schlagende Finger einige unerwünschte Interesse erregen können .
Wirklich achten Sie aufeinander
Denken Sie daran, {tief durchzuatmen|tief durchzuatmen Atme tief ein. Obwohl Sie höchstwahrscheinlich haben viel zu erhalten off dein Brustbereich, wahrscheinlich dein Partner wirklich, auch.
“Manchmal Männer und Frauen nie tatsächlich schalte ein sind, weil sie also eifrig entkommen was sie brauchen sagen nachfolgend “sagt Beziehung Mentor Shalanda Tookes Wilder. “nimm einfach … nimm dreht sich spreche, bestätige, indem du sagst was du denkst einander schlägt vor, und erhält Fragen. Erhalten Änderungen sprechen und validieren genau was war sagte macht jede Person zuhören. Nachfragen Bedenken erlaubt Klarstellung. Ton kann wichtig in diesem an-Elements des Verfahrens. Ein netter, Verstehen Ton geht ziemlich weit und wird helfen heilen den verletzten. “
So kitschig wie es sein mag scheint, erinnere dich {wie du|wie du|das|bist Methode, mit der Sie die Art und Weise, mit der Sie sein möchten, sprechen möchten. Weiter mit einem Licht -Ton, Vermeiden Wachstum Inneren Ton das darf nur Platz dein Partner ungefähr Schutzes. Du verehrst dieses Individuum schließlich, angemessen? Also, sich erinnern nie Schritt on ihre Füße während des Diskussion .
“{Um|in der Lage zu sein |,|dass Sie|abgeschwächt werden können, bestimmt wird, was für du “sagt Perlstein. “nimm einfach nimm starke Atemzüge (in durch deine Nase, aus während Ihres Mundbereich, gehen Sie ein ein anderer Raum oder versuchen einen Spaziergang im Freien zu machen, um zu entspannen. gönne dir viel Zeit und wieder engagieren Sie sich wenn Sie wirklich friedlich. eine Gelegenheit sprechen weiter einmal jede Partei erhalten die Chance sich abzukühlen weiter. “
Nicht Treffer Unter dem Gürtel
Dies kann davon abhängen wie erhitzt du magst sein, aber trotz, nicht sag irgendetwas du beenden bereuen wann alles erwähnt und beendet.
“Es ist extrem ansprechend Angriff Ihr Ehepartner wann immer er / sie Funktionen verletzt Sie und du willst sie fühlen und verstehen dein Schmerz, “behauptet Wanis. “aber es sei denn dein nur Ziel ist Rückzahlung und auch du du solltest nicht Pflege solltest hat. “
Behalte das Konversation in Gegenwart
ansehen Nach Wilder Erziehung etwas, was bezieht sich auf den Grund du bist bekämpfst wird macht Angelegenheiten ernster.
“Die Ergebnis kann hinzugefügt Ressentiments sein, und übermäßig Ressentiments wird brechen eine Beziehung, “er warnt. “Wenn eine Vergangenheit Verletzung {Unmut verursacht verursacht Ressentiments, nimm sie nach oben für Konversation nach dem jüngste Meinungsverschiedenheit ist behoben. Liebhaber wer vergessen die letzten und besitzen konstruktiv Gespräche haben gesund Verbindungen wenn sie wie man kämpfen fair. “
{Stellen Sie sicher, dass Sie|Stellen Sie sicher, dass Sie|Immer|Stellen Sie sicher, dass|Sie sicherstellen, dass Sie chatten IRL
Telefone sind für eine SMS an Ihren Geliebten, vielleicht nicht kämpfen mit ihnen. Wenn Sie selbst haben Wörter auszudrücken, immer unangenehm, bewegen jenseits Ihrer Sorge und haben die Konversation physisch “, berät Wanis. “pass auf Bereitstellen in deine Sorge oder intensiv Gedanken – nie senden Texte, E-Mail-Nachrichten oder Sound Nachrichten; sollten Sie sich entscheiden wirklich die Liebe Ihre Vereinigung, anschließend Gespräch mit Ihrem Liebhaber physisch! “
Wenn es ist, ihm Zeit zu geben bleibe so
du dukst es, du hast hattest eine ausgezeichnete Umarmung (oder fantastisch Geschlechtsverkehr), und von jetzt an, {es ist Zeit zu|du musst|es ist Zeit zu|du musst|es ist ratsam|es ist der richtige Zeitpunkt, um {die Schlacht in früheren Zeiten in welche es gehört.
“für den Fall, dass Sie gefunden ein Schaden , Ehre dein des plus nicht {weiterhin|immer|immer|konsequent|Fahren Sie fortlaufend fort, um es beiläufig zu machen oder beiläufig zu erwähnen. Wenn Sie sich entscheiden, wann immer Sie sich entscheiden Wenn Sie zwei davon durchgearbeitet haben, lassen Sie es los, ignorieren Sie es, übersehen Sie es “, sagt Perlstein. “Dies wird bauen mental Sicherheit zwischen Ihnen und zusätzlich erstellen vertrauen auf Ihre Kapazität als ein oder zwei kultivieren durch lösen den Streit. “
Wenn du lernst herausfordernd zu behalten Umstände zivilisiert, Sie müssen überlegen der Grund warum alles ist nicht trainieren weil gehofft hast sie würden.
“Ist das etwas in Beziehung steht Sie und Ihr Letzte (wir oft modellieren die Art und Weise, wie wir alle Betreuer und diese um uns herum verwalten Streit)? Kann es sein irgendetwas du hast benutzt Tipps zu verwalten? Ist tatsächlich Schwierigkeit Umgang mit Empörung oder Konflikt Geschehen verschiedenen anderen Eigenschaften und Bedingungen außer zusammen mit Ihrem Ehepartner? Bist du gegenwärtig werden gewalttätig oder missbräuchlich wenn du bist frustriert bist? ” benötigt Perlstein. “Wenn ja, es ist wichtig zu suchen Hilfe von einem Therapeuten individuell arbeiten an diesem Thema zu entwickeln {Wege zu|Methoden zu|Ansätzen|zu|Strategien zu|Techniken, um Taktiken zu handhaben, um Ihren eigenen Ärger / Konflikt in Ihrem Leben zu erleben, den Sie in Ihrem Leben erlebt haben, in Ihrem Leben, das Sie kennen. “
Sie betrachtet Partner Therapie werden “einem großartigen Weg zu verwalten Kommunikation, Methode Sie und Ihr Ehepartner Methode und Verwaltung Konflikt und zu reparieren die Verbindung a während später. “
“Paare Therapie tatsächlich erleichtert Qualität, Verständnis, und wird sicherlich helfen Kommunikation was bedeutet Plus Begleiter etablieren das Bewusstsein und Fähigkeiten kämpfen gesund zu bekämpfen, “dazu bei Perlstein.
Erinnern Sie sich, Argumente sind wichtiger Element von Wachsen Interaktionen. Nur sicher sein sie tun es nicht wirklich herausziehen das dunkel part.
Today, simply take diese Tipps, go out und Kampf relativ.
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